プロフィール

  • 名前
    ももち
  • 年齢
    1992年生まれ
  • 趣味
    プロ野球観戦/美味しいお酒と食事/ゲーム等
  • ダイエット開始前の記録
    ダイエット開始 2022.1.18
    身長175cm/体重73.5kg/体脂肪22.7%
  • 目標体型
    体重67㎏/体脂肪15%
こんにちは。
ももちと申します。
このブログでは
  • 運動習慣のない方
  • 太ってる方
  • ダイエットが続かない方

そんな方たちのために『健康的で習慣化しやすいスロージョギング』について発信しています。

 

ももち
ももち

0の状態から知識をつけて、

初心者の方より1つ上の立場から情報を発信させて頂きます!

ダイエット目的のスロージョギングのことならココ!そんな風に思われるブログを作っていきたいです。

 

ブログ名である『ジョグディノート』とは、ジョギングダイエットノートの略で作りました。

実際に自分も理想の体重に近づけるために、スロージョギングでダイエットして、それをブログに経過報告してます。

ダイエットの経過がみたい方はこちにまとめてあります。

≫スロージョギングのダイエット経過