プロフィール
2022.02.26投稿


- 名前
ももち - 年齢
1992年生まれ - 趣味
プロ野球観戦/美味しいお酒と食事/ゲーム等 - ダイエット開始前の記録
ダイエット開始 2022.1.18
身長175cm/体重73.5kg/体脂肪22.7% - 目標体型
体重67㎏/体脂肪15%
こんにちは。
ももちと申します。
このブログでは
- 運動習慣のない方
- 太ってる方
- ダイエットが続かない方
そんな方たちのために『健康的で習慣化しやすいスロージョギング』について発信しています。

ももち
0の状態から知識をつけて、
初心者の方より1つ上の立場から情報を発信させて頂きます!
ダイエット目的のスロージョギングのことならココ!そんな風に思われるブログを作っていきたいです。
ブログ名である『ジョグディノート』とは、ジョギングダイエットノートの略で作りました。
実際に自分も理想の体重に近づけるために、スロージョギングでダイエットして、それをブログに経過報告してます。
ダイエットの経過がみたい方はこちにまとめてあります。